Атлетикалык мүмкүнчүлүктөрдү жакшытүү боюнча тийин камтылган булактар: Производительность, күч жана ортопедиялык оорулардын алдын алуу

email [email protected]
EN EN
Фуцзянь Гуоцзы реабилитациялык медициналык компаниясы, Чексиз Жоопкерчилик менен
Фуцзянь Гуоцзы реабилитациялык медициналык компаниясы, Чексиз Жоопкерчилик менен
Бааны суроо
Башкы бет
Протездик down
Материал down
Ортопедиялык компоненттер
Аспаптар down
Машиналар
Жөнүндө
Байланыш
Бааны суроо

Бесплатный расчёт алуу

Биздин өкүлдөрүбүз сиз менен жакын арада байланышат.
Email
Атыңыз
Компаниянын аты
Билдирүү
0/1000

дене тарбиялөөчүлөр үчүн жамбаш тилими

Бел каттыгы - спортчулардын иш-аракетинде маанилүү роль ойной турган тамаша биомеханикалык түзүлүш болуп саналат. Бул буттар менен көкүрөкнүн негизги байланышын камсыз кылат. Бел каттыгы бут сөөгүнүн башы менен бел сөөгүнүн оюсунун артикуляциясынан турат, бул бир нече тегиздикте кыймылдуулуктун кеңири диапазонун камсыз кылат. Спортчулар үчүн бел каттыгы күчтүү кыймылдаткыч жана стабилизатор катары иштейт, бул жардамчу кыймылдар менен бирге дененин башкаруусун сактайт. Каттыктын түзүлүшү стабилдүүлүктү арттыруу үчүн лабрумду, кыймыл жасоо үчүн оңдой тегерек улуттун картылышын, түзүлүштүн бүткүлтүгүн камсыз кылуу үчүн күрөөлдүү байламдар тармагын камтыйт. Бел каттыгынын биомеханикасы боюнча заманбап билимдер спорттук иштөө ыкмаларын жана реабилитация протоколдорун жетилтирүүгө алып келди. Каттыктын төмөнкү конечностьлерден күчтү негизге которуу мүмкүнчүлүгү аны жылдамдык, күч жана чыбырдуулукту талап кылган иш-чаралар үчүн маанилүү кылат. Спортчулар жарыш жүрүшүндө ылдамдануу, тежөө, багытты өзгөртүү жана тепкичин сактоо үчүн бел каттыгынын оң жагдайына таянат. Анын айланасындагы булчулдар, атап айтканда жалдан булчуңдар, белди оозго тартуучулар жана терең сырткы булчуңдар бирге иштеп, кыймылдуулукту жана стабилдүүлүктү камсыз кылат. Бел каттыгынын ден соолугун түшүнүү жана сактоо бардык спорт түрлөрү боюнча спортчулардын узак иштөө мүмкүнчүлүгү жана чыңалуу натыйжалары үчүн маанилүү.

Жаңы өнүмдөр

719G6 Силикондун курткасы үчүн толкун пышак ДЕТАЛДАРДЫ КӨРҮҢҮЗ

719G6 Силикондун курткасы үчүн толкун пышак

729W3 Расп башы ДЕТАЛДАРДЫ КӨРҮҢҮЗ

729W3 Расп башы

7R01 Электр үнкүрмө ДЕТАЛДАРДЫ КӨРҮҢҮЗ

7R01 Электр үнкүрмө

7E7 Бир оюктун бут туюгү ДЕТАЛДАРДЫ КӨРҮҢҮЗ

7E7 Бир оюктун бут туюгү

Бел каттысы атлеттер үчүн көптөгөн артыкчылыктарды сунуштайт, ал атлеттик иш-аракет жана жаракаттан сактоонун негизги түйүнү болуп саналат. Биринчи, анын өзгөчө шар-оймо чөйрөсү кыймыл-ишараларды көп жүзүндө камсыз кылып турганда, туруктуулукту сактайт, атлеттердин ишеним менен күрт иш-аракеттерди аткаруусуне мүмкүнчүлүк берет. Каттын күчтүү долбоору югөрүү, секирүү жана кесүү кыймылдарында күч түзүү үчүн катуу негиз болуп эсептелген жогорку таасир күчтөрүнө турай алт. Атлеттер көптөгөн спорт түрлөрү үчүн зарыл болгон эксплозивдүү күч жана башкарылган кыймылдар үчүн жетекчи толук кыймыл амплитудасын пайдаланышат. Айланасындагы булчуңдар күчтү жетилтириүгө чоң мүмкүнчүлүктөр ачып берет, бул түзүлүштүн тууралуу атлеттик иш-аракетке түздөн-түз таасир этет. Төмөнкү жана жогорку дене ортосунда күч ташуу ролу гольф, теннис жана бейсбол сыяктуу айланма спорт түрлөрүндө күч түзүү үчүн эң маанилүү болуп саналат. Анын түшүүдө шокту жутуу кыймыл-ишараларында башка каттарга, айрыкча тизе менен табанга артыкчылыктуу жүк бербейт. Жүгүрүү жана секирүү жардамы менен энергияны тийиштүү түрдө которуу кыймыл-ишаранын экономиясына жана чардактын азайышына сеп болот. Ошондой эле, жакшы шартта болгон бел каттары атлеттердин узак мүддөтлүү иш-аракеттер жүргүзүү жардамы менен тууралуу форманы сактоого мүмкүнчүлүк берет жана компенсациялык жаракаттардын алдын алат. Белдин ортоңку туруктуулуктагы катышы атлеттердин жакшы посадка жана тепе-теңдикти сактоого жардам берет, бул жалпы иш-аракетти жакшыртат жана жаракаттан сактоону көбөйтөт. Бел каттысынын ден соолугуна көңүл бөлгөн атлеттер көбүнчө жакшы тез түзүлүш жана узак мүддөттүү карьера жасайт.

Пайдалуу кеңештер

Бесплатный расчёт алуу

Биздин өкүлдөрүбүз сиз менен жакын арада байланышат.
Email
Атыңыз
Компаниянын аты
Билдирүү
0/1000

дене тарбиялөөчүлөр үчүн жамбаш тилими

титандык тийинтек булуң
тогуз үлүктүн реабилитациясы
дене тарбиялөөчүлөр үчүн жамбаш тилими
балдар үчүн тогуз үлүк
күнүгө пайдалануу үчүн тогуз үлүк
тез босотуу тогуз үлүгү
Оптималдык байланыштар аркылуу аткаруу сапатын арттыру

Оптималдык байланыштар аркылуу аткаруу сапатын арттыру

Ортонун бут тилектинин өзгөрмө кыймыл-тебегендиши спорттун бир нече түрүндөгү жогорку натыйжаларга түздөн-түз алып барат. Бул тилектин конструкциясы үч кыймыл-тебегенинде (сагитталдык - алга-атка, фронталдык - жактан-жакка, трансверсалдык - бурулуш) кыймылдоого мүмкүнчүлүк берет. Бул кыймыл-тебегенинин толук чегараңыз спортчуларга так тактоо жана күч менен кыймыл-тебегенин аткарууга мүмкүнчүлүк берет. Тилектин кыймыл-тебеге өзгөчөлүгү феморалдык баш менен ацетабулумдун ортосундагы жөнгө салынган артикуляцияны жана кыймылда иштеги үйрөнүүнү азайткан синовиалдык суюктук менен камсыздалат. Ортонун бут тилектинин кыймыл-тебегесин сактап турган спортчулар кыймылдарында көбүрөк күч түзүп, мүнөздөмөлөрдө лепсиз позицияларга жетип, дененин башка бөлүктөрүндө туумуш алмаштыруучу жаракаттардын коркунучун азайта алышат. Тилектин кыймыл-тебеге өзгөчөлүгү динамикалык балансты жана жүрөк айланууну жакшыртат, бул жогорку деңгээлдеги спорттук натыйжалар үчүн негизги шарт болуп саналат.
Жогорку күч түзүү жана которуу

Жогорку күч түзүү жана которуу

Орто жанары атлетикалык кыймылдар үчүн негизги күч борбору болуп саналат, ал кинетикалык тиземде мурунку шараларды камтыйт. Анын өзгөрүлмө анатомиялык түзүлүшү бир нечө булчун топторун, атап айтканда, күчтүү жылкы булчуңдарын, ортону тартуучуларды жана терең стабилизаторлорду координатталган иштетүү аркылуу күч түзүүнү камсыз кылат. Бул күч түзүүчү кабилиyet атлетикалык кыймылдарда жана ылдый кыймылдарда, мисалы, жүгүрүү, секирүү жана жөн алуу багыттарында керектелет. Булактын конструкциясы күчтү жерден тизем бойлап тийиштүү тартипте өткөрүүнү камсыз кылып, атлетикалык кыймылдарда күчтүн чыгуусун чоңойтот. Кыймыл-аракеттердин айлануусунда ортонун күч чыгарууда жана кыймылдатууда алгачкы булак катары эле аткарган ролу айрым байкалган. Орто күчү жана күчү жакшы өнүккөн спортчулор түрдүү спорт түрлөрүндө натыйжаларын жакшыртат.
Травмалануудан сактоо жана узактыгын сактоо

Травмалануудан сактоо жана узактыгын сактоо

Бел каттын курч уяламы жана толук колдоо системасы жарааттардын алдын алуу жана спортчулардын узактыгы үчүн негизги бөлүк болуп саналат. Анын түзүлүшүнө байланыштар, булчулар жана туташтыруучу тканьдардын күрөөлүү тармагы кирет, алар бирге иштеп туруктуулук жана кыймылдуулукту камсыз кылат. Кыймылда жүктөрдү туура таратуу мүмкүнчүлүгү бел каттын башка каттар менен тканьдарды шамалдуу жүктөн сактайт. Бел каттын ден соолугун сактап келген спортчулар көбүнчө жараат алуудан сактанышат жана күчтүү шарттардан кийин ылдый тез жазылат. Бел каттын кыймыл шаблондорун туруктуу колдоо ролю башка бөлүктөр жумушка чыгып калганда пайда боло турган жарааттардын алдын алат. Шул сыяктуу эле, белдин ортоңку бөлүктүн туруктуулугу менен балансты камсыз кылуу спортчулардын шарттарга каршы туруп форманы сактоосуна жардам берет, ал дагы жарыш учурунда жарааттардын болушу мүмкүнчүлүгүн азайтат.

Бесплатный расчёт алуу

Биздин өкүлдөрүбүз сиз менен жакын арада байланышат.
Email
Атыңыз
Компаниянын аты
Билдирүү
0/1000